こんにちは。
ワンズパル マオの近藤です

今日は最近お店でも

扱わせて頂いている

greenjuiceをご紹介します️

greenjuiceと聞くと

みなさんどんなイメージがありますか？

苦そう、まずそう、飲みにくそう

と三重苦が聞こえてきそうです

今回扱わせて頂いている

greenjuiceは

見た目しっかりとした濃緑色を

していていかにも苦そう

なんですが、

味は意外に飲みやすく

少し濃いめの抹茶！というような

感じなんです！！

健康的なものでも

んーーーまずい！の時代は

終わりつつあるみたいですね（笑）

このgreenjuiceなにが良いかと

いいますと、

大麦若葉

食物繊維が豊富なイネ科の植物です。

お通じの改善や生活習慣病の予防に

効果があります！

少し甘みがあるのが特徴です！

ケール

野菜の王様と言われるほどの栄養価が高いアブラナ科の植物です！

ビタミンやミネラルを含んでおり、

特に不足しがちなカリウムも豊富です！

苦味が強いのが特徴です！

ゴーヤ

苦味の原因モモルデシンが胃の粘膜を

強くしてくれたり、

血糖値を下げる働きをしてくれます。

ビタミンCを豊富に含みます！

を主成分とし、

そのほかにも

139種類の植物由来の栄養素が

入っているんです！

植物の酵素や

タンパク質、ミネラル、ビタミンなど

食物繊維のほかにも

栄養素が沢山なんです！

日々の食事でなかなか

とることの出来ない栄養素を

簡単に摂取出来たら嬉しいですよね！

なので

おススメの飲み方

朝1番の食前に飲む️

寝ている間にコップ1杯分の水分が

失われていると言われています。

水分補給と同時に

汗で流失しやすいカリウムも採れ、

血糖値の上昇を抑えてくれます！

朝最初に体に入るものが

栄養価の高いものだと

安心しますね‍♀️

このgreenjuice、

細かな粉末状になっているので

すごく溶かしやすく、

酵素も摂取するしたい方は

50度以下の飲み物に混ぜて
飲んでください！

お水やヨーグルト、豆乳など

アレンジはいろいろです

自分の好きなアレンジで

毎日栄養補給し

夏バテをしないように

備えていくのもこの季節いいかも

しれないですね

 

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