Sep21.2019
自律神経の乱れによる『秋うつ』にご用心
こんにちは！
ワンズパル マオの伊藤です
ヘッドキュアで心も身体も健康な秋に！
朝夕の気温が下がり、
秋が深まっていくに連れて
なんとなく気分も落ち込み気味に
なることはありませんか!?
もしかすると『秋うつ』のサインかも
しれません。
暑い日もまだまだ続き、
冷房は欠かせませんが、
夜になると急に冷え込む・・・
という日がいきなり訪れると
身体が冷え、自律神経が乱れがちに。
そんな時は“ヘッドキュア”で
頭皮だけでなく心の緊張も
解きほぐして健康な秋を
楽しみましょう。
【ヘッドキュアおすすめ理由】
①通常のヘッドスパとは違い、体幹を
使って頭皮の奥のコリをほぐすこと
で血流やリンパの流れを良くします。
②頭皮には約100個もツボが存在し、
頭皮のツボ押しをすることで
自律神経を整えます。
自立神経を整える
～オススメの精油の香り～
●ラベンダー（リラックス効果）
不眠、癒しへの改善効果あり
●ベルガモット（リフレッシュ効果）
明るく前向きな気持ちに
導きます。
●ローズマリー（記憶力UP）
頭をスッキリとリフレッシュさせ
活力を与えます。
●イランイラン（幸福感）
誘眠作用にも優れているため、
眠れない時に有効です。
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