こんにちは
パラダイスの佐藤です。
今回ご紹介するのは
エレクトロンの
フィットアップボディジェルです。
電子の力でハッピーボディへ
エレクトロンから待望の
痩身ボディジェルが誕生しました。
滞りがちな部分にアプローチする
植物成分と電子水の超微弱電流を含む、
ウォーターベースのジェルが肌に
素早く浸透、心地よいテクスチャーと
ホワイトティーの香りでリラックス。
エレクトロンならではの電子水を
配合し、効果と使用感を追求した
新しいボディジェルです。
今年も猛暑で、1日中冷房の中
なんていう日も。
足元が冷えて、むくんだり、
だるくて脚が重いなんてことも。
そこで、寝ながらできる
「ふくらはぎほぐし」をご紹介します。
ほぐすポイントは、
○アキレス腱に近いへこんだ部分
○ふくらはぎの最も膨らんだ部分
この2箇所を重点的にアキレス腱から
ひざの裏側までまんべんに
ほぐしましょう。
「イタタ!」と感じる場所は多めに
ほぐしていくうちに
「イタ気持ちいい」に変わって
いくはずです。
①あお向けになり右足のふくらはぎを
左ひざにのせる
②右足のふくらはぎを左ひざに
こするようにしてほぐす
③アキレス腱からひざ裏まで、
1つのポイントにつき10回ほど
こするようにしてほぐす
④左足も同じようにしてほぐす
就寝前などフィットアップボディジェル
をぬって、ふくらはぎほぐしで
体の緊張を取り、
良い眠りにつきましょう。
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